Hlavní menu
Obecní internet
Sport
Nabídka cvičení
8. března 2010, 14.10 - Pozor od 1. 3. 2010 nová hodina BOSU
Přijďte si vyzkoušet novinku!!!
- úterý od 19 do 20. hodin
- čtvrtek od 19 do 20. hodin
V čem je BOSU jiné?
Při cvičebních hodinách s BOSU
- Zlepšujeme fyzickou kondici procvičujeme současně celou řadu svalových skupin, zejména svaly podílející se na udržování vzpřímeného postavení trupu.
- Narozdíl od jiných druhů cvičebních lekcí je zapotřebí celou hodinu na BOSU udržovat rovnováhu a stabilitu pomocí břišních a zádových svalů.
- Pohybujeme se celou lekci v aerobním pásmu, ve kterém dochází ke spalování energie a vzhledem k balančním pozicím se svaly zpevňují a zeštíhlují.
- Cvičení s BOSU neprovádíme za účelem zvýšení svalové hmoty, ale jedná se o posilování za účelem formování celého těla.
- Výborná pomůcka k redukci hmotnosti a hubnutí.
VÝBORNÉ PRO ZAČÁTEČNIKY ! ! !
Mezinárodní den žen,
se dá slavit taky cvičením, přijďte vyzkoušet BOSU ! ! !
| Kdy: | pátek 12. 3. 2010 |
| Kde: | Tělocvična ZŠ a MŠ v Pržně |
| V kolik: | od 17 do 20 hodin (3 lekce) |
| Za kolik: | 300 .- Kč |
| Lektor: | Václav Gono |
Každý dostane malý dárek
! ! ! Pitný režim zajištěn, děti sebou ! ! !
Kontakt : tel:608830033
E-mail :
www.supercviceni.cz
Přijďte si taky vyzkoušet novinku
Přílohy: • leták (38,50 kB)
Tématické zařazení:
» Sport
Poslat článek Diskuse (0) Autor: Petr Blokša Přečteno: 786x
